Manfaat Jahe Merah

Jahe merupakan tanaman herbal yang paling banyak digunakan sebagai bumbu masakan, obat-obatan, dan afrodisiak alami. Ada berbagai macam jenis jahe, salah astunya yang paling terkenal adalah jahe merah. Konsumsi jahe sangatlah baik untuk kesehatan tubuh kita. Kita dapat memanfaatkan jahe dengan berbagai macam kegunaan untuk dikonsumsi seperti dibuat bumbu masakan, minuman hangat, dan sebagainya. Lantas apa saja sih manfaat yang dapat diberikan jahe untuk kesehatan tubuh kita? Berikut ini manfaat jahe untuk kesehatan tubuh yang sudah dirangkum oleh Jurnalku.me untuk kamu!

Manfaat jahe untuk kesehatan

1. Anti peradangan dan nyeri

Jahe terkenal karena sifat antioksidan dan anti-peradangannya. Karena ini, itu sangat berguna dalam mengurangi radang sendi dan rasa sakit . Karena sifat antioksidannya, ia meningkatkan aliran darah dengan cara mendetoksifikasi kotorannya yang berbahaya.

2. Mencegah Kanker

Jus jahe membunuh sel-sel penyebab kanker. Dengan cara ini, itu membantu menyembuhkan kanker. Asupan jahe secara teratur memperlambat pertumbuhan sel kanker payudara .

3. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Bagi orang yang menderita tekanan darah tinggi , jus jahe sangat membantu. Ini membantu mengurangi tekanan darah segera dengan membuat darah lebih tipis. Jus jahe dicampur dengan sedikit madu adalah dosis yang ideal.

4. Menyembuhkan migrain

Dalam uji klinis yang telah dilakukan oleh para ahli, manfaat jahe sangatlah berguna untuk menyembuhkan migrain. Hal ini sudah dibuktikan dari 100 pasien migrain yang diberikan obat mengandung bubuk jahe. Hasilnya sangatlah luar biasa bahwa jahe membantu mengurangi ketidaknyamanan karena migrain tanpa efek samping.

5. Menyehatkan otak

Apabila kamu ingin meningkatkan kesehatan otak kamu, mulailah untuk mengkonsumsi secara rutin jahe. Menurut sebuah penelitian yang sudah dibuktikan. Jahe akan dapat menghambat proses peradangan yang terjadi pada otak. Sehingga fungsi otak akan dapat meningkat, fungsi kognitif juga bertambah dan stres oksidatif penyebab penyakit Demensia juga akan menurun.

6. Mengontrol kadar gula darah

Telah banyak penelitian yang dilakukan dengan objek utama jahe dan menemukan bahwa manfaat jahe memiliki efek yang kuat untuk mengontrol kadar gula darah. Oleh sebab itu jahe dapat dipergunakan sebagai pendukung metabolisme karbohidrat dan lipid.

Selain itu, jahe juga terkenal karena keefektifannya sebagai penstabil gula darah. Manfaat jahe juga memiliki efek perlindungan yang sangat kuat bagi penderita diabetes untuk menghindarkan dari kerusakan mata dan komplikasi penyakit lainnya.

8. Berkhasiat untuk osteoarthritis

Manfaat jahe yang kedelapan adalah dapat menjaga dan mendukung kesehatan tulang. Dalam sebuah penelitian yang baru-baru ini dilakukan telah membuktikan bahwa ekstrak jahe sangatlah efektif untuk mengobati penyakit osteoarthritis.

9. Mendukung kesehatan kardiovaskular

Kandungan bahan aktif alami yang terdapat pada jahe yang disebut dengan 6-gingerol diketahui dapat berguna untuk mengatur tekanan darah kita serta mendukung kesehatan kardiovaskular. Sehingga dapat dikatakan bertambah satu lagi manfaat jahe yakni untuk menjaga kesehatan jantung sebagai obat alami untuk penyakit jantung yang mematikan.

10. Menyembuhkan alergi

Jahe biasanya dimanfaatkan untuk mengusir rasa gatal yang terjadi pada kulit. Hal ini menambah manfaat jahe lainnya untuk menyembuhkan alergi, apalagi jika kamu rutin mengkonsumsi jahe.

11. Menurunkan Berat Badan

Manfaat jahe merah yang kesebelas adalah mampu menurunkan berat badan seseorang, jahe ini dapat berfungsi dengan baik untuk melebarkan pembuluh darah serta menjadikan sebagai panas tubuh sehingga akan memunculkan keringat, hal inilah yang membuat jahe sangatlah baik untuk menurunkan berat badan seseorang.

12. Mencegah timbulnya jerawat

Tersiksa karena adanya jerawat? manfaat jahe yang lain adalah untuk mencegah timbulnya jerawat. Sebab jahe memiliki kandungan zat antisepti dan juga antioksidan yang dapat melawan bakteri sekaligus mencegah efek buruk dari radikal bebas yang menjadi salah satu penyebab munculnya jerawat.

Selain itu, jahe juga dapat membantu mempercepat proses pertumbuhan sel kulit baru, meningkatkan sirkulasi darah serta menyembuhkan luka.