Manfaat Daun Pepaya

Banyak orang yang sadar akan manfaat buah pepaya, yang termasuk menghilangkan gangguan pencernaan, serta memulihkan, melindungi, dan memberi nutrisi. Tetapi sedikit orang tahu tentang manfaat daun pepaya yang jauh melebihi manfaat buah. Juga dikenal sebagai paw paw fruit, pepaya berasal dari daerah tropis di West Indies dan Amerika Selatan. Nama botani adalah Carica Papaya. Meskipun buahnya enak, daunnya pahit karena fitonutriennya dalam konsentrasi tinggi.

Manfaat Daun Pepaya

1. Meningkatkan Produksi Trombosit Darah

Beberapa penyakit, seperti demam berdarah, menyebabkan trombosit darah menurun. Sangat penting untuk mempertahankan tingkat trombosit tinggi setelah penyakit seperti itu. Telah terbukti bahwa jus daun pepaya akan meningkatkan produksi trombosit secara signifikan.

⇒ Baca juga: manfaat daun sirih & manfaat daun kelor

2. Menjaga Hati

Jus daun pepaya adalah pembersih hati yang manjur. Ini dapat membentuk dasar penyembuhan untuk sejumlah penyakit kronis, termasuk sirosis hati, kanker hati, dan penyakit kuning.

3. Mencegah Berbagai Penyakit

Banyak penyakit berbahaya dapat dicegah dengan meminum jus daun pepaya karena mengandung acetogenin yang mendukung sistem kekebalan tubuh, melawan bakteri dan virus penyerbu dalam tubuh Anda.

4. Tingkatkan Tingkat Energi

Salah satu manfaat daun pepaya adalah dapat membantu meningkatkan tingkat energi Anda dengan membersihkan tubuh dan menyembuhkannya. Ini mungkin bisa menjadi pengobatan yang efektif untuk kelelahan kronis. Pertimbangkan untuk menambahkan daun pepaya ke gudang nutrisi Anda.

⇒ Baca juga: manfaat daun bawang & manfaat kunyit

5. Mengatur Sistem Pencernaan

Enzim papain, protease, amilase, dan chymopapain ditemukan pada daun pepaya. Enzim ini membantu pemecahan protein dan karbohidrat, membantu pencernaan. Jus daun pepaya dapat membantu mengatur sistem pencernaan Anda dan meringankan gangguan pencernaan. Kandungan antimikroba yang sangat ampuh dari daun pepaya mampu mengurangi peradangan lambung. Ini menyembuhkan tukak lambung dengan membunuh H. pylori dan bakteri berbahaya lainnya. Peradangan usus besar yang disebabkan oleh penyakit usus dapat dikurangi oleh sifat penyembuhan dari jus juga.

6. Kurangi Peradangan

Efek samping yang umum dari alergi dan penyakit adalah peradangan. Jus daun pepaya mengandung sifat anti-inflamasi yang akan membantu mengurangi peradangan. Itu juga bisa mengurangi efek samping kemoterapi.

7. Membantu Masa Menstruasi Anda

Sifat penyembuhan di pepaya menyeimbangkan hormon, yang pada gilirannya dapat mengurangi gejala PMS dan mengatur siklus menstruasi.

8. Meningkatkan Kardiovaskular

Salah satu manfaat daun pepaya adalah mempromosikan kesehatan jantung. Antioksidan kuat dalam daun pepaya akan meningkatkan sirkulasi darah, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melebarkan pembuluh darah, dan melindungi Anda dari stroke.

⇒ Baca juga: manfaat daun binahong & cara mengecilkan pori pori

9. Menurunkan Tingkat Gula Darah

Jus daun pepaya secara alami menurunkan dan mengatur kadar gula darah dengan meningkatkan sensitivitas insulin. Komplikasi diabetes seperti kerusakan ginjal dan perlemakan hati menurun berkat tingginya kandungan antioksidan.

10. Melawan Masalah Kulit

Jus daun pepaya mengandung banyak vitamin A dan C yang bermanfaat untuk kesehatan kulit. Jus daun pepaya dapat digunakan untuk membersihkan kulit Anda. Mikroorganisme dan senyawa penghambat karagenan lainnya ditemukan dalam jus daun pepaya, menjadikannya sebagai pengobatan yang efektif untuk eksim. Ini juga melawan noda, bintik-bintik, jerawat, dan masalah kulit lainnya hanya dengan menerapkan jus daun pepaya ke situs yang terkena. Dapat mengobati luka terbuka dan luka juga.

Peringatan

Daun pepaya mengandung enzim papain yang telah menyebabkan reaksi alergi pada beberapa orang. Edisi September 2008 jurnal Ugeskrift for Laeger melaporkan bahwa hampir separuh karyawan laboratorium riset mengembangkan gejala alergi seperti hidung berair dan mata gatal setelah terkena debu papain.

Cara Menikmati Daun Pepaya

1. Nikmati Jus Daun Pepaya

Anda dapat menaruh daun pepaya yang sudah dicuci ke dalam juicer untuk membuat jus Anda sendiri. Jika Anda tidak memiliki juicer, coba gunakan blender Anda. Hancurkan daun (sekitar 10), masukkan blender, dan tambahkan secangkir air. Whiz, lalu saring melalui kain tipis. Hanya membuat jumlah kecil setiap kali. Taruh dalam wadah yang ketat dan dinginkan hingga empat atau lima hari. Karena jus daun pepaya rasanya pahit, Anda dapat mencampurnya dengan jus buah. Hanya gunakan satu sendok makan sehari pada awalnya, lalu bekerjalah hingga tidak lebih dari dua sendok makan per hari saat digunakan untuk tujuan penyembuhan.

⇒ Baca juga: manfaat kayu manis & manfaat buah pisang

2. Buat Teh Daun Pepaya

Taruh dua liter air dalam panci besar dan tambahkan sekitar sepuluh daun pepaya sedang hingga besar. Rebus hingga airnya berkurang hingga setengah dari volume aslinya. Dinginkan sepenuhnya. Buang daun dan minum dalam dosis kecil. Ini akan disimpan di kulkas hingga lima hari, tetapi yang terbaik adalah meminumnya sesegar mungkin untuk memaksimalkan manfaat daun pepaya.

3. Konsumsi Ekstrak Daun Pepaya

Anda dapat memilih untuk menggunakan ekstrak daripada membuat jus atau membuat teh daun pepaya. Ekstrak datang dalam bentuk kapsul atau tingtur. Selalu pilih ekstrak organik non-transgenik, karena sebagian besar pepaya secara genetik dimodifikasi saat ini. Ekstrak pepaya yang difermentasi mungkin akan lebih bermanfaat karena efek peningkatan kekebalan dan antioksidan yang ditingkatkan.